Седина и возраст

Здоровые волосы -> Седина -> Седина и возраст

Седину с давних пор принято считать символом мудрости, а также столь ненавистным для каждого первым признаком старения организма. Но так ли это?  Настоящим успокоением звучат слова о том, что сам механизм старения всего организма ученым до конца так и не изучен. Все, что нам известно на сегодняшний день – изнашивание клеток, что объясняется теорией генетической наследственности и определенными факторами окружающей среды, которым подвергается наш организм.  Поэтому седые волосы не всегда являются возрастным признаком.

По статистическим данным седина появляется у женщин в среднем в 35- 40 лет, если мы говорим о закономерных признаках старения организма. Известны случаи, когда бесцветные волосы появлялись и гораздо позже. Таким открытием стал тот факт, что мужчины и женщины запада, а именно: коренные индейцы седеют только в 75 лет!  Не менее интересным открытием и стали новости о том, что у некоторых наших граждан седина появляется и в 20, а то и в 17 лет! Неужели это все признаки раннего старения?

И да, и нет! Так, например закономерности в 40 лет – вполне логичны и объяснимы все той же теорией генетической наследственности. Как бы парадоксально это ни звучало, именно она и противоречит сама себе, когда речь идет о молодом поколении. На этом фоне, насколько бы ни был обоснован эксперимент, доказавший самый главный фактор появления седины - наследственность! Всем известны случаи, когда родных братьев или сестер размещали в абсолютно противоположных средах обитания, но седые волосы появлялись у обоих и обеих в одно и то же время, это указывает на то, что уровень жизни никак не влияет на появление седых волос.

А как же быть с ранним старением? Получается, что теория не работает? Вы удивитесь, оказывается, для того чтобы и у вас появилась седина, мало простого возраста и пережитых лет, важно и то, как вы прожили эти  годы. Вопрос почти философский, но к нашей теме имеет самое, что ни на есть прямое отношение.

Молодые девушки и юные обладатели сильного пола при первых признаках старения в виде седины, со всех ног бегут к врачу, почти панически спрашивая: «Что со мной не так?». Но, все так. Это результат защитных действий  организма на разрушительные и агрессивные факторы внешней, а иногда и внутренней среды.  Кстати, о последней  из них мы поговорим чуть позже. Так что за причины, столь пагубно действующие на наш организм.  Мы разберем самые важные, так как, на наш взгляд, все остальное является лишь побочным следствием основного. Так что  берем блокнот и руку и записываем!

Во-первых: многозадачность! Большой объем работы с отсутствием отдыха! Особенно это касается труда не физического, а тех сфер деятельности, когда задействован наш мозг. Вы удивитесь, но и этому органу нужен, а порой просто необходим отдых. И это - как минимум сон, притом полноценный! Человеческий мозг, хоть и не изучен до конца, но не может работать беспрерывно, генерируя новые идеи, или слагая и умножая цифры в уме. При такой работе необходима разгрузка. Сейчас многие скажут – в виде прогулок на свежем воздухе, занятий спортом и будут правы. А вот истинное определение отдыха или досуга - это смена деятельности  или  ее  чередование с определенным временным интервалом. Другими словами, хорошо поработав – займитесь абсолютно противоположным делом по своей характеристике и особенности. Говоря совсем элементарно: после тяжелого графика и многозадачности на работе с быстрым реагированием на телефонные звонки и кучей важных бухгалтерских просчетов в постоянном сидячем положении, отправьтесь на пробежку, верховую езду или в бассейн, что станет совершенно противоположным, а значит, ваш мозг отдохнет на все 100%! Только не забудьте хорошенько выспаться! Таким образом, модернизируйте свой день: после активности, займитесь пассивным трудом, после активного «в спешке дня» - отдайте предпочтение домашним монотонным делам. Мы дали вам один из самых важных советов, который доказан с точки зрения и медицины и психологии, но почему-то столь забытый современными специалистами.

Во-вторых - стресс. Бытовые проблемы, кризис семейных отношений, особенно если речь идет о постоянных неприятностях,  так или иначе это сказывается на нашем состоянии: коже лица и, конечно же, волосах, а именно, появлении седины. Всему причина – мозг, зато решение другое. Ниспадающее напряжение портит нервную систему. А что бывает после этого, известно нам всем: легкая депрессия и тяжелые ее состояния, а также неврозы и прочие проблемы. На сегодняшний день в интернете просто «бум» информации о том, как преодолеть все эти проблемы. И советы психологов и успешных людей и даже магов и колдунов! От кричащего совета «соберите вещи и переезжайте, сменив при этом работу» до «возьмите отпуск» или «просто черная полоса». Мы настоятельно советуем вам тщательно отбирать информацию, а при необходимости и обратиться к  врачу. Проблема все равно в нашем мозге, он не успевает отдохнуть, напрягая нервную систему.  И здесь необходимо проявить все свои навыки и мудрость в общении с близкими или начальством, и ни в коем случае не давать волю эмоциям.  Мы дадим вам еще один очень ценный совет. В очередные выходные попробуйте выбраться в поход на природу, для этого необязательно ехать далеко на море, достаточно просто спокойного  берега реки или водоема, палатки и хорошего единомышленника. Проведите эти дни в ясности и тишине. Поверьте, эффект не заставит себя ждать, в ответ вы даже можете услышать: «такой отдохнувший вид!»

И тут у вас возникает вопрос: «Как все это связано с ранней сединой и седыми волосами вообще?». Все очень просто! При даже небольшом напряжении наш организм расходует больше внутренних элементов и витаминов, а когда такое напряжение имеет постоянное свойство, то происходит истощение ресурсов в виде: старения кожи, морщин, выпадения волос и появления седины. Как вы понимаете, это всего лишь результат истощенности, а не старости в прямом смысле слова. Мы медленно подходим к тем самым внутренним факторам. Кстати, в последнее время именно они и служат причиной преждевременного старения!

Недовольство собой, своей работой и прочим;  внутренний конфликт или давшие о себе знать комплексы и кризисы среднего возраста, да и кризисы возраста вообще, так или иначе, сказывается на нашем внешнем виде. Еще хуже, когда человек сталкивается с жизненными потрясениями, испытывая при этом самые тяжелые неврозы. Измены супругов, тяжелая болезнь близких, резкий переезд, причин может быть масса. С психологической точки зрения все это объединяется в одно: «то, что человек ощутил, но с чем морально так и не смог смириться».  Вот такие факторы признаны самыми тяжелыми, особенным образом  влияющие на нашу жизнь и внешний вид.  Давать какие либо советы на сей счет может только опытный психолог или психотерапевт. Одно мы можем утверждать с полной уверенностью: любую боль и то, с чем вы не можете смириться, нельзя таить в себе: выражайте это, говорите об этом!

Как мы видим седина и возраст хоть и обладают взаимосвязью, но не настоль крепкой, чтобы с полной уверенностью утверждать, что седые волосы – это признак первого старения! Ваш моральный настрой, ваши проблемы и другие факторы – вот истинная причина первой седины, при которых даже наследственные факторы уступают свои позиции и уходят на второй план. Помните об этом, заботьтесь о себе и не лелейте свои проблемы, тогда с какими бы трудностями вы ни столкнулись,  воля и хороший настрой не позволят появиться первым признакам старения на вашем лице и, конечно же, волосах!

Добавить комментарий Необходимо исправить следующие ошибки: dummy Имя * E-mail * не публикуется Оценка Текст * Тип (+) ( нейтральный ) (-) Вы можете приложить к своему отзыву картинки. Добавить... Загрузить всё Отменить загрузку Удалить Добавить комментарий Последние комментарии ВКонтакте Рекомендуем к посещению Как определить тип своих волос Стрижки Окраска волос Народные средства для волос Проблемы волос Салоны красоты Уроки стрижки