Я тоже считаю, что нужно профилактику проводить, чтобы не было потом проблем со здоровьем. Как и вы, я тоже 3 раза в день чищу зубы, дабы не было кариеса. Так же принимаю кисловодскую лечебную воду за два часа до еды для того, чтобы не болел желудок и печень, а так же был нормальный обмен веществ.

нужно проводить комплексно и сразу. Не откладывайте на потом те зубки, на которых кариес уже начал развиваться, ведь он быстро может полностью разрушить зуб. И хорошую клинику в Москве я знаю - "32 Дент". По городу их несколько есть. Работают уже больше 18 лет и врачи там с огромным опытом. Даже бонусная система скидок существует для пациентов. Я там раз в году всегда чистку зубов прохожу и кариес лечу, если таковой появляется.

О данной методике впервые слышу....

Я сама сейчас мучаюсь от зубной боли, нужно вовремя ходить к врачу и не запускать, а я боюсь этих врачей.

Очень сложно ответить однозначно на ваш вопрос. Потому что только стоматолог может вам что либо подсказать относительно лечения кариеса. Что касается выбора клиники: почему не указали город? Вы можете попробовать записаться на прием к стоматологу в г. Видное если конечно вам подходит месторасположение.